Regrinha da colher de chá indica quanto protetor solar passar no corpo

Protetor solar não é coisa só de alto verão. Junto com outros cuidados, como evitar o sol entre as 10 e as 15 horas, ele deve ser usado o ano inteiro. Mas para garantir seu efeito, seja na praia ou no asfalto, você deve aplicá-lo da maneira certa. E a maneira certa é basear a quantidade em medidas de colheres de chá.

Como aplicar protetor solar

Quando você compra um protetor solar e no rótulo está escrito Fator de Proteção Solar (FPS) 30, por exemplo, isso significa que ele multiplica por 30 o tempo que vai demorar para que sua pele sofra uma queimadura pela radiação solar.

Dessa maneira, se o tempo que você leva para ficar queimada com a pele desprotegida é de 5 minutos, ele passará a ser de 150 minutos usando o protetor.

Mas essa conta só funciona se você aplicar o filtro solar corretamente, o que significa, em grande parte, aplicar a quantidade certa. Caso contrário, o FPS que originalmente era 30 diminui para 25, 20, 15 e assim sucessivamente.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia, em seu Consenso Brasileiro de Fotoproteção, ensina uma fórmula bastante simples, mas muito eficiente para acertar na aplicação.

Quantidade de protetor para cada parte do corpo

Rosto, cabeça e pescoço

Esse trio recebe uma colher de chá de protetor solar em creme.

Braços

Uma colher de chá para todo braço direito e outra para o esquerdo.

Pernas

2 colheres de chá para cada uma.

Tronco

Uma colher de chá para a parte da frente e outra para a parte de trás.